臂力器一般人可以多少公斤-一般人能用多少公斤臂力器？这得看个人体质和锻炼情况

哎呀，说到臂力器，我这心里就有点小激动！你们知道吗，这小小的臂力器，可不是谁都能随便玩的。我今天就要给大家扒一扒，一般人到底能用多少公斤的臂力器。

首先，得承认，我也不是什么健身达人，但身边总有些朋友，一看到臂力器就两眼放光，非得试试到底能弯多重。我记得有一次，一个平时不怎么锻炼的朋友，居然一口气弯了个20公斤的臂力器，当时我们都惊呆了，掌声雷动啊！但说实话，那表情，简直比吃了苦瓜还难看。

后来我才知道，原来一般不常锻炼的人，能弯个10到15公斤的臂力器就已经很不错了。要是经常健身的，像我那肌肉发达的哥们，30公斤都不在话下。但这也得看个人体质和锻炼情况，不是每个人都一样。

所以啊，别小看这臂力器，它可是检验你臂力的好工具。

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